 |
|
外出しない日であっても、肌は皮脂や室内の空気の汚れなどで思いのほか汚れています。ほうっておくと、酸化などにより老化や肌トラブルの原因になります。ですから、その汚れを落とすために、朝晩必ず洗顔をすることがとても大切です。
しかしながら、正しい洗顔方法でなければ汚れをしっかりとと落としきることはできません。また、自分にあった洗顔料でないと、逆に肌のトラブルを引き起こす可能性もあります。 |
 |
| 【洗顔料の選び方について】 |
洗顔料を変えるだけで肌のトラブルが解決することもあります。毎日使う「洗顔料」は慎重に選びましょう。洗顔料が肌にあっているかどうかは、洗顔後の肌の状態で確認します。
洗顔後、すぐに肌がベタついたり、毛穴の黒ずみ取れないようなら、もっと洗浄力が強いもののほうが良いでしょう。反対に、洗顔後しばらくしてもも肌のつっぱり感が消えないのは、洗浄力が強すぎる証拠ですが、化粧水などでしっかりと保湿してやれば、特に洗浄力の弱いものに変える必要はありません。ただ、肌が過敏になっていたり、極端に弱っているときは、弱いものに変えましょう。
洗顔料には、固形タイプ、クリームタイプ、ジェルタイプ、液体タイプ、パウダータイプ、泡タイプのものがあります。 固形タイプやジェルタイプはさっぱり洗いあがるものが多く、液体タイプやクリームタイプはしっとりと洗いあがるものが多い傾向にあります。また、弱アルカリ性ならさっぱりと、弱酸性は全体的に洗浄力を抑えたものが多く、しっとりと洗いあがりが特徴です
また成分の違いでは、アミノ酸系の洗顔料は洗いあがりのうるおい感が残るものが多く、タンパク質分解酵素等を含むものは、古い角質を落とす作用が高いのでさっぱりします。
また、洗顔料はクリーミーな泡が立つ、泡立ちのよいものがおすすめです。
|
|
| 【クレンジングの基本】 |
＜ポイント１＞ クレンジングの目的
化粧品は油溶性（油に溶ける性質）のため、水で洗っても落とすことはできません。クレンジング料は、この油溶性のメイクを浮かして落とすことが目的です。クレンジング料はオイルタイプのものが良く落ちますが、好み・使用感に合わせてオイル、クリーム、ジェルタイプのどれを使っても問題ありません。汚れをキチンと完全に落としきることが一番重要です。
＜ポイント２＞ クレンジングはポイントメイクから
まずはポイントメイクから落としていきます。
アイメイクはコットンなどに専用のクレンジングをたっぷりとつけ、擦らず、ふき取るような感じで汚れを取り除きます。口紅は指で円を描くようになじませて、洗い流します。この時もこすらないようにするのがポイントです。
＜ポイント３＞ マッサージしながら顔全体にのばす
適量のクレンジング液を手に取り、額から鼻にかけてのVゾーンから頬、アゴへと順に指の腹を使って優しくクレンジング液をなじませます。この際、内側から外側へマッサージすると効果的です。ただ、メイクの落ちが悪くても強くこするのはシミの原因になるので避けましょう。
＜ポイント４＞ 汚れが浮き上がったら直ぐにすすぎ、そして水分補給
汚れが浮き上がったら、直ぐにすすぎます。すすぎは、洗顔と同じくぬるま湯でしっかりと洗い流します。そして、洗顔後の肌は角質から水分が蒸発しやすい状態ですので、肌が乾かないうちに化粧水で水分補給しましょう。 |
|
| 【洗顔の基本】 |
＜ポイント１＞ てのひらでしっかりと泡立てる！
肌の汚れは泡で包み込んで落とします。手に脂や汚れがついていると泡立ちが悪くなるので、洗顔前にまず手を洗います。次に洗顔料を少量のぬるま湯で溶かして、手のひらで空気を取り込むようにしっかりと泡立て、ふんわりとツノが立つくらいのクリーミーな泡にします。その際、泡立てネットなどを使うのも効果的です。
＜ポイント２＞ こすらずに洗う！
このクリーミーな泡で、力を入れずに泡の表面を顔の上で転がすような気持ちで洗顔します。これでも十分汚れは落ちます。ゴシゴシこするように洗うと石鹸成分が肌を必要以上に刺激し、肌荒れを起こしたりするので注意しましょう。
＜ポイント３＞ すすぎはぬるま湯で十分過ぎるくらいしっかりと！
すすぎは、３０℃までのぬるま湯でしっかりと。温度が高すぎると必要な油分まで取ってしまうので、シワの原因に。逆に低すぎると汚れ落ちが悪くなります。髪のはえぎわやフェイスラインなどに石鹸が残らないように念入りに。残った洗顔料がニキビなどトラブルの原因になる場合があります。
最後に冷水で洗うと肌が引き締まります。
＜ポイント４＞ 最後まで気をつけて！
洗顔後はこすらず、柔らかいタオルで軽くたたくように水気をふき取ります。
そして、肌が乾かないうちに化粧水でスグ水分補給しましょう。
注意） オイリー肌の人も肌をいためるので、洗顔は１日３回までに。 |
|
|
